Chôm chôm

Chôm chôm là một loại trái cây vùng nhiệt đới, được trồng nhiều ở vùng đồng bằng sông Cửu Long, đặc biệt là Bến Tre. Đây là loại quả quen thuộc trong đời sống, quả khi chín có vỏ màu đỏ tươi. Khi thưởng thức sẽ cảm nhận phần thịt mọng nước, vị ngọt thanh và độ giòn dai. 
Không những hấp dẫn về mùi vị, chôm chôm còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, đồng, mangan, kali, canxi, sắt, phospho, chất xơ,… Vì thế, đây là loại quả rất tốt cho sức khỏe, có khả năng làm đẹp đối với phụ nữ.

CÔNG DỤNG CỦA CHÔM CHÔM

• Chôm chôm chứa nhiều nước nên giúp giải nhiệt cơ thể
• Chứa nhiều chất xơ và ít calo, giúp no lâu, kiểm soát các cơn đói và hỗ trợ tốt cho kế hoạch giảm cân.
• Dưỡng chất mangan cùng với vitamin C trong chôm chôm giúp hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, đồng thời hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, cấp ẩm cho da,
• Hàm lượng phốt pho trong chôm chôm dồi dào giúp kích thích các mô tế bào phát triển và giúp loại bỏ các các chất thải, độc tố trong thận.

Chôm chôm là loại trái cây có nhiều công dụng tốt cho cơ thể, tuy nhiên mỗi ngày ăn khoảng 5 trái trở lại thôi nhé, ăn quá nhiều sẽ dẫn đến nóng trong người và không tốt cho hệ tiêu hoá.